Samtalsterapi och
Personlig utveckling

De flesta av oss upplever någon gång att livet är bekymmersamt. Det kan handla om svåra saker som hör livet till, en kris eller en känsla av att ha fastnat i tillvaron och inte fullt ut använda dina förmågor. Genom terapisamtal eller coaching kan du med min hjälp hitta ny kraft och motivation för att hantera ditt liv och växa som människa.

I samtalen kommer du att bli försedd med nödvändiga verktyg för att ta dig igenom det som du genomgår just nu.  Det kommer även att göra dig bättre rustad att hantera sådana i framtiden. Allt för att du ska kunna hitta en väg till det liv som du vill leva.

Jag är samtalsterapeut och erbjuder såväl dag- som kvällstider. Det finns även möjlighet till akuttider, samt helgtider om du är i behov av det. Tillsammans skapar vi den förändring som du söker. En förändring som blir bestående.

Om du har

  • bristande självkänsla
  • en stressig tillvaro
  • behov av personlighetsutveckling eller terapisamtal

Eller om du genomgår en

  • relationskris
  • period av psykisk ohälsa

Jag har flerårig erfarenhet av att vägleda människor i relation, behandling och ta fram motivation och verktyg för personlig utveckling. Välj mellan längre behandling eller kortare samtal, beroende på dina personliga behov. Kontakta mig så hittar vi en lösning som passar dig.

AAS TERAPI

STRESS OCH PSYKISK OHÄLSA

Stress uppstår när man upplever att de krav som ställs övergår de resurser man har, ihållande stress utan chans till återhämtning blir skadlig. Lär dig att känna igen varningssignalerna.

LÄS MER
Låg självkänsla

LÅG SJÄLVKÄNSLA

Lär dig att bygga inre bekräftelseförmåga och våga stå för den du är. Då slipper du styras av omgivningens bekräftelse och att vara omtyckt av alla.

LÄS MER
AAS TERAPI

RELATIONSPROBLEM

Att kunna kommunicera är centralt i alla relationer. Lär känna dig själv och öka din förståelse för andra människor.

LÄS MER
AAS TERAPI

LIVSKRIS

Livskriser kan uppstå av många olika anledningar och ser olika ut för oss alla. Livskriser kan komma plötsligt, men de kan också utlösas av något du levt med länge. Lär dig att växa genom din livskris.

LÄS MER